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今日は自分がテニスをプレー 223

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永遠に好きなスポーツを続けられる
体づくりを実現する
スポーツボディプランナー

綾田 練(あやた れん)です。

やはり自分がプレーをすると、
よりその競技の特徴や
体の使い方がよく分かりますね。

普段は専らテニスをされる方の
トレーニングや体のメンテナンスを
しておりますが、
今日はお誘いを受けて、
自分がテニスをしてきました。

技術的に下手くそなのはさておき、
体の使い方を学ぶ、経験するという意味で、
非常に有意義な時間でした。

なぜ、肘や腰が痛くなるのか、
頭で理解しているだけでなく、
体験してみると、よく分かります。

先日のゴルフのラウンドもそうでした。

実際にプレーしてみる事は
勉強になるし、楽しい!

これをお客様へのセッションに
活かしていきます。

素敵なご縁に感謝!
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