E×Life News&Blog

月別アーカイブ: 2015年9月

美しく歳を重ねる 42

 

昨夜の勉強会ではスピーカーの方が、

 

自分が健康で美しく歳をとる事も仕事

 

とおっしゃっておりました。

 

当たり前ですけど、なるほど!ですね。

 

当然歳をとることは日常ですが、

 

私もウエストの引締めを始めとする

 

美や健康を提供するトレーナーとして、

 

自分自身が健康で美しく歳をとる事、

 

意識しております。

 

男なので、美しくというよりは

 

若々しく爽やか元気にという感じです。

 

どうしてそんなにいつも元気なんですか?

 

どうしてそんなに肌が綺麗なんですか?

 

と聞かれるように。

 

具体的な方法はいくつかあります。

 

自分自身をツールとして

 

伝える方の気持ちを捉えながら、

 

同じ方向を向きながら、

 

目標に向かって一緒に走りましょう。

 

そうそう、うまくいかなったと感じたときには

 

瞬時に3つ良いことを考えると、

 

良い方向に流れていきます。

 

人生無駄な事は何もない!ですものね。

 

素敵なご縁に感謝!

情報収集 41

 

日月と、東京で勉強してきました。

 

自分の持っている技術や情報を

アップデートしていると、

すごく新鮮な気持ちになります。

 

普遍的な事もあれば、

時代の流れにそって

変えていかなければならないもの、

イロイロありますが、

お客様のためにも、仲間のためにも

自分のためにも、しっかり整理して

発信、還元しないとですね。

 

私が行動することで、

たくさんの笑顔や満足、

幸せやありがとうが増える事を

確信して走り続けます!

 

素敵なご縁に感謝!

仕事の流儀 40

セミナーにて、

プロフェッショナル 仕事の流儀

という番組で、一流コンシェルジュ

と言われる方の仕事を

見る機会がありました。

 

ホテルのコンシェルジュとは、

宿泊客のあらゆる要望、

案内に対応する「総合世話係」

というような職務を担う人の

職名として使われています。

 

 

要はお客様の心を満たす、

何でも屋さんなのですが、

その心遣いから来る仕事内容が

言葉には表せないほど

素晴らしいのです。

 

同じサービス業として、

私達の仕事に通ずる事も数々あり。

 

お客様の表情や反応を見て、

さらに先回りをした提案、

想像以上の満足を創造する。

 

見習う所盛りだくさんでした。

 

そして、最後の締めの言葉が、

非常に印象に残っており、

今後の私の活動にも活かしていきます。

 

『相手に向き合うのではありません。

同じ方向を見るのです!』

 

素敵なご縁に感謝!

自身をもつ 39

昨日は14年振りの再会で、

大学時代の友人と食事に行ってきました。

 

バリバリの営業マンで、

自社の健康食品を

フェイストゥーフェイスで

卸していってるようです。

 

話を聞いていると、自社の商品に

絶対的な自信を持って

取引先と商談をしているようです。

 

昨日書いたテンションとも

重複はしますが、薦める側、

伝える側の自信も相手に

大きく影響を与えます。

 

私も、これまでの知識や技術などの

経験をアップデートしながら、

お客様のウエストを引締め

くびれを作るため、関西唯一の

体幹トレーニングの専門家の

パーソナルトレーナーとして

世界No.1のツールも使い、

自信をもって指導させて頂きます。

 

ということで、今日はこれから

東京で勉強して参ります。

 

素敵なご縁に感謝!

テンション 38

 

「先生、いつも元気で明るいですよね!」

と良く言って頂きます。

 

伝える側のテンション大事ですよ!

 

自信なさげだったり、

雰囲気暗かったりだと、

伝わるモノも伝わりません。

 

いくら内容が良くても。

 

逆に、自信満々、堂々と、

明るく元気にハッキリと来られると、

伝わりやすいし、受け入れやすい。

 

多少ネガティヴに見ていた事も

覆る事も多いです。

 

もちろん、ウソはダメですし、

お客様が少し元気ない時に

いきなりMAXはダメですけどね。

 

そういった意味でも、

私自信、トレーナーとして指導者として、

経験し、学び、分かち合い、

常にアップデートしている情報と技術を、

ウエストの引締めを始めとして、

お客様自身の心身が元気に

見た目も綺麗になるために、

テンション高く自信持って、

堂々とお伝えさせて頂いてます。

 

素敵なご縁に感謝!

選択 37

投稿のナンバリング、

記念すべき37回目です!

 

昨日は、講師をしている専門学校の

教員会議に出席してきました。

 

ゲスト講師として話をされたのが

ルネッサンスという全国展開されている

ジムの方でしたが、

会社内で今一番業績が伸びている部署が

パーソナルトレーニング部門

ということでした。

 

ライザップさんの影響もあって、

パーソナルトレーナーが

すごくメジャーかつ身近に

なっているという事ですね。

 

自分の身体のために、健康のために、

専門家に習う、そんな習い事感覚。

 

でも、誰に習うか、

どんなトレーナーに教わるか、

どんな情報を受け取るかは

非常に非常に重要です。

 

身体だけでなく、人生を変える存在に

なり得るわけですから、

ブームだからこそ、誰でも良いではなく

しっかりと選んで頂きたいです。

 

要するに誰からどんな指導を

受けるかという選択です。

 

自分に合ったトレーナーをですね。

 

それは、私かもしれないし、

別のトレーナーさんかもしれません。

 

そう言った意味では、

指導内容や成果も大事ですが、

トレーナーの人間性も重要です。

 

私のホームページやブログをよく読み、

体験・面談もして、

内容や人間性を見て頂いた結果、

数ある選択肢の中から綾田が良い!と

選んで頂いた暁には、

私はあなたのオンリーワンになります!

 

このような文章書いていると、

またテンション上がってきました!

 

素敵なご縁に感謝!

チームワーク 36

昨日の日中は草野球の練習。

 

経験者や、初心者、女子がいる中で

人それぞれできる事が違います。

 

お互いがお互いを思いやり、

できる事を率先してやり、

できない事、苦手な事をサポートする。

 

改めてチームスポーツは良いなと。

 

スポーツも仕事も私生活も同じですよね。

 

仲間や、お客様、大事な人とは

チームのようなもの。

 

自然に支え合い、助け合ってます。

 

Give & Give & Give

 

素敵なご縁に感謝!

流れをつかむ 35

世の流れや情報を利用する人は

 

勢いがあるし、強いんですよね。

 

ただ、ブームに乗るだけではなく、

 

その情報をうまく処理して利用します。

 

我が道をいくのももちろんありですが、

 

自力だけよりは流れの勢いを使ったほうが、

 

どんどん加速するはずです。

 

パーソナルトレーニングも

 

ライザップさんが流れを作ってくれておりますので、

 

我々パーソナルトレーナーも

 

その流れを利用して認知度をさらに高めて、

 

多くの方々の役に立たないとですね。

 

芦屋のウエスト引締め専門パーソナルトレーニング

 

E×Lifeの綾田をこれからも

 

どうぞよろしくお願いいたします!

 

素敵なご縁に感謝!

腸内環境 34

女性には良くある話ですが、

何日も出ていないと。

 

それが食物繊維とビフィズスを摂ると、

その日のうちに出たとの事。

 

腸は第2の脳と言われ、

また身体の免疫の約60%を司っており、

最近では腸内フローラという言葉も

よく耳にしますね!

 

身体から出た瞬間に

触りたくなくなるモノが

ずっと身体に溜まっている便秘。

 

腸内環境にとって良いはずありません。

 

免疫力が低下している事により、

アトピー、アレルギー、

お肌の状態の悪化、

ポッコリお腹にもなり、

引き締まったウエストにも

もちろんなりませんしね。

 

その腸内環境を整えるのが、

食物繊維とビフィズス。

 

ウンチクはイロイロあるのですが、

ちゃんとした食物繊維とビフィズスを

摂る事が非常に大事です。

 

そうそう、便秘とは逆に

ゆるすぎる方にも有効です。

 

ちなみにヨーグルトなどで、

普通にビフィズス摂っても、

胃酸でやられて腸まで届きませんよ。

 

文頭に紹介した女性、

よく分からずに自分で選んだ漢方で

なんとか出そうとした時には、

出る所か腹の激痛で終わったそうです。

 

やはり、ちゃんた情報と知識を

誰から聞くかは重要ですね。

 

もちろん、ドローインも

腸内活性のための外的刺激には

とても有効です!!

 

素敵なご縁に感謝!

伝え方 33

伝え方にもテクニックというか、

レシピがあるそうです。

 

情報発信にも相手に伝わりやすい

ノウハウがあるという事ですね。

 

自分の思っている事だけを

伝えるのではなくて、

相手の頭の中で考えてる事

ニーズを感じながら発信。

 

私自身、分かっているようで、

なかなかできていない。

 

そして、その出し方にも

レシピがあるそうです。

 

結果的に伝わったではなく、

相手が気持ちよく受け入れる、

伝わる確率をあげた発信ですね。

 

身体も心もスッキリ気持ちよく、

そんなコミュニケーションも

より意識しながらトレーニングを

させて頂きたいと思います。

 

素敵なご縁に感謝!

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